常言道，一分耕耘，一分收获。可如今置身知识经济的很多人已经很难对此产生共鸣。他们想竭力了解:个人的努力怎样直接提升企业业绩，或者怎样帮助个人取得职场生涯的进步。为了提高办公的工作效率，职场中人往往面对更多的压力，难免会产…

有一个原则：如果某件事情我听三个人讲过，我就必须试一试。2008年，我听一些朋友说了单车工作室SoulCycle。那时候它刚成立两年，只在曼哈顿上西区有一间工作室，这马上激起了我的好奇心。我热爱团体健身课程，也坚持跑步，…