阻碍许多领导者获得成功——因而阻碍他们企业成功——的因素之一就是他们的自我意识。领导力专家吉姆·科林斯(Jim Collins)在其关于企业经久不衰的原因研究中发现，在2/3的对比案例中，正是“一种巨大的自我意识的存在才…

斯科特·贝瑞纳托（Scott Berinato），《哈佛商业评论》2019年1月刊 里斯本天主教大学商学院助理教授安德鲁·哈芬布拉克（Andrew Hafenbrack）组织一项实验，其中部分参与者冥想15分钟，其他人则…

里斯本天主教大学商学院助理教授安德鲁·哈芬布拉克（Andrew Hafenbrack） 哈芬布拉克：实验结果符合我和合作者凯瑟琳·沃斯（Kathleen Vohs）的预期。统计结果表明，冥想者的积极性比其他人低10%左右…

康体对于美国人来说并不陌生，从冥想到20世纪60年代的精油，再到80年代简·方达的有氧运动录像带，以及90年代的食品脱脂热。拉尔夫·艾默生(Ralph Waldo Emerson)在1841年写道，“能带来内心平静淡定的…