发现：激励之词并不会让人在健身锻炼中表现更好。 　　研究：布兰登·欧文将研究对象分为两组，在实验室里完成两套被称为“平板支撑”（planks）的腹肌练习。对照组的研究对象独自完成两套平板支撑运动，实验组首先独自完成第…