研究表明，要想过上满意的生活，你需要经常体验三种事情：成就感（获得认可或完成任务的满足感），意义感（将自己与更宏大的事物相联系），以及当下的快乐感（幸福或积极的情绪）。在这三个方面，你分别表现得如何？ 我们采访过许多雄心…

我跟大多数人一样，工作日程表塞得满满的。我要见面的人都跟我一样忙，所以即使只是要集合一个小团队，有时候也得花上几个星期才能找到合适的时间。整天开会感觉好像是必不可少的：领导力包括倾听和影响他人，单独工作很难做到这一点。 …

警惕忙碌文化 你的日程表需要更多空白 造成“时间贫困”（这是社会科学家用于形容这个现象的术语）的原因很多，也很微妙，但看重忙碌的企业文化至少要承担一部分责任——而且理论上讲，这种文化应该很容易纠正。简言之，忙碌已经成为一…

一直忙碌是造成职场人士难以解决工作生活冲突的很大原因。研究显示，该问题的解决方案存在于组织层面之中，而并非员工。本文提供三个方法帮助员工摆脱忙碌悖论。 这里有个常被忽视的关键因素——恐惧。许多人害怕，如果不表现出“忙碌”…