一个人在职业和个人上的成功，很大程度取决于能否说服他人认可自己的价值。求职、寻求晋升、竞争领导职位，或写交友平台的自我介绍时，我们都要这样做。当今世界，无论好坏，每个人都是一个品牌，因此你需要发展自己的品牌，并习惯于进行…

从医学院毕业近十年来，我一直有工作，却一直没有职业。转行之前我原本是住院医师，对办公场所对员工心理健康的影响以及工作对生活的各种影响萌生了兴趣，于是从临床医学转向管理学研究。我做了几年自由职业，专注于有关工作对内心影响的…

加奈儿·梦奈（Janelle Monáe）在堪萨斯州一个工薪家庭长大，她探索了自身的种族与性别认同，成为了一名成功的创作歌手。随后她投身电影行业，出演了票房和口碑双成功的电影《隐藏人物》（Hidden Figures） …

西北大学的艾米丽·霍（Emily Ho）和两位研究人员合作开展调查，询问了2300多名参与者是否愿意获取可能对自己有用的各种信息，比如自己的退休金与同辈人相比大概能排在哪里、自己不久前的演讲让听众觉得怎么样，以及同事认为…

当下世界充满了焦虑和不确定。数百万人感染了新冠病毒，经济陷入停滞，我们的工作、家庭和社区都发生了不可逆转的改变。很多人都不知道下次什么时候才能再见到同事或客户。我们与自己所爱的人各自在全国乃至全世界不同的地方无法相聚。我…

情绪耗竭（emotional exhaustion）是造成职业倦怠的核心原因。情绪资源在努力应对挑战性环境（如要求过多、发生冲突、在职场或家中缺乏支持）的过程中耗尽，你的幸福感以及照顾自己和他人的能力都会减弱。 研究显示…

主创者 CONTRIBUTORS 2010年某天，珍妮弗·派崔列（Jennifer Petriglieri）在凌晨三点钟时决定放弃自己的事业。她是一位教授的妻子，两个孩子的母亲，正从商界向学术界转型——这一切都让她精疲力…

 三岁的杰克感觉很累，想让人抱着。“坚持住，亲爱的，”妈妈凯特一边唱歌一边伸手去接他。在电梯中，杰克扭来扭去，摇头晃脑，一不小心一脚踢在了妈妈的肚子上。凯特知道她不应该把这次意外当成孩子在针对自己。尽管偶尔也会这样想，但…

马尔科姆·格拉德韦尔（Malcolm Gladwell）在《决断两秒间》（Blink）里论述了人们在工作面试等特定场景中主要依靠直觉做快速判断的倾向，而且有大量证据可以证明这一点。而新的研究表明，人们面临抉择时通常都希望…

你有这种习惯吗——反复回想某件事，希望自己当时换种做法？你希望自己没说那句蠢话；你希望自己主动参加了那个现在大获好评的项目；你希望勇敢地表达自己的想法；你希望自己没搞砸那个潜在客户。 心理学中，这种过度思虑称为“反刍”。…