人们普遍接受的工作模式是，要么工作，要么不工作。如果你在工作，人们就期望你能全情投入，全力以赴。如果做不到，比如生病了需要调养，你就应该彻底请假，或者休个长假。 这种工作模式已经足够应对大多数情况了。但也有很多时候，它会…

休长假可能会是一个改变人生的重要机会。它为人们提供了探索世界、重拾家庭关系或实现设想已久项目的机会。然而，对许多人来说，由于雇主的政策或经济状况的限制，这种长时间的休假几乎无法实现。在这种情况下，策略性的短期休息也会有所…

贝瑟尼刚三十岁，正处于人生的十字路口。她之前在美国华盛顿为政府工作，后来被澳大利亚一个法学博士项目录取。这个选择原本是为了能离伴侣更近，但在入学前，这段关系却突然结束，她觉得自己好像也彻底垮掉了。那一年异常艰难——几个月…

过去七年来，我一直在研究长期休假对个人身心健康、创造力以及自信心的积极影响。在采访了数百名休过长假的人后，我了解到休假的好处可以延伸到团队和组织。然而，组织领导者在与我讨论长期休假制度时，许多人对长期休假的可行性甚至可能…

传统的领导力要素——战略思维、运营专长、技术敏锐度——似乎已经不足以应对当前的挑战。宏观经济的不确定性、地缘政治的动荡，以及最具颠覆性的技术变革——生成式AI的出现，正在重塑商业和社会的基本面貌。然而，技术的进步并未改变…

我的女儿亚历克斯是在我攻读博士三年后出生的。当时正值期中考试，宫缩开始时，我正在一家咖啡馆里慌忙完成开卷考试。我告诉自己要坚持到宫缩变得持续为止，这让我又坚持了几个小时，直到实在无法忍受疼痛。我很不情愿地暂停了工作，然后…

当阿瑟·布鲁克斯作为华盛顿特区一家智囊团总裁的任期过半时，他意识到了两件事：他缺乏明确的目标，同时也错过了与家人相处的宝贵时光。他经常出差，每周工作80多个小时，眼看着工作狂的倾向逐渐渗入自己的生活。尽管工作给他带来了许…

杰夫是一位正在康复中的工作狂，我通过工作狂互助会认识了他。杰夫清楚地知道，是自己内心的恶魔和恐惧引发了他长时间的工作、熬夜、睡眠不足以及对工作的持续痴迷。 这最初可能只是杰夫内在的强迫行为，但后来却发展成伴随其整个职业生…

 我在墨西哥，身处茫茫大海，脑子里却想着一封电子邮件。  我意识到自己在过去的10个周末都在工作。  我失眠了，因为还有一项工作没完成。   如果在这几句话中找到了自己的影子，你可能也患有工作狂症（workaholism…

全世界有数千万人患有长新冠，这是一种影响多种健康系统的疾病，在疫情暴发后出现。它是几种复杂的慢性疾病之一，症状包含疲劳、劳累后感到不适、认知障碍、疼痛、神经和睡眠障碍等。［其他类似的疾病包括肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征…